Uzależnienia reprezentują jedno ze najpoważniejszych dylematów współczesnego obywatelstwa. Nie wyłącznie zagrażają samopoczuciu jednostki, ale także wpływają ku jej funkcjonowanie rodzinne, profesjonalne oraz publiczne. W współczesnym artykule spojrzymy się różnym rodzajom uzależnień, takowych przyczynom oraz procedurach radzenia samodzielnie z nawykami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia należy podzielić do dwie zasadnicze kategorie: biologiczne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie preparatów psychoaktywnych jak jak napoje alkoholowe, narkotyki lub nikotyna. Substancje owe wpływają na układ neuroanatomiczny, prowadząc w wyniku zmian pod względem zachowaniu oraz zdrowiu fizycznym. Uzależnienia materiałowe są przeważnie łatwiejsze do wykrycia rozpoznania ze względu na wyraźne przejawy fizyczne oraz psychiczne.
Uzależnienia behawioralne stanowią nawyki, co mimo niedoboru substancji biologicznych, wywołują takie same skutki w ramach mózgu jak również zachowaniu. Do najzazwyczaj spotykanych należą uzależnienia od czasu gier na komputerze, hazardu, robienia zakupów, pracy czy internetu. Choć zdarzają się wydawać przypominać mniej zagrażające, ich skutki są analogicznie poważne, skutkując do izolacji społecznej, kłopotów finansowych czy nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są zawiłe i różne. Mogą rezultować z przyczyn biologicznych, mentalnych oraz publicznych.
Czynniki biologiczne inkorporują genetyczną tendencję do nawyków, co implikuje, że indywidua, w czyich rodzinie istniały uzależnienia, bywają bardziej wystawione na ryzyko na pojawienie się tego gatunku problemów. Oprócz tego, niektóre ludzie mogą posiadać naturalnie obniżony poziom substancji przekaźnikowych, takich jak dopamina, który może przyczyniać się do poszukiwań substancji lub działań zwiększających jej ilość.
Czynniki psychologiczne to m.in. ciśnienie, lęk, przygnębienie czy przeżycia z przebytej drogi. Osoby walczące się spośród problemami uczuciowymi często próbują znaleźć ulgi dzięki substancjach psychoaktywnych lub akcjach uzależniających, co prowadzi do ich nadużywania substancji.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ otoczenia, w którym znajduje się się egzystuje. Presja ze strony rówieśników, łatwy sposób dostępu do środków uzależniających czy brak pomocy społecznego to tylko nieliczne z czynników sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje problemów są wieloczynnikowe i odnoszą się zarówno obszaru fizycznej, jak i psychologicznej oraz grupowej. Fizyczne wyniki uzależnień biologicznych mogą zawierać choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, oddechowego, a dodatkowo zaburzenia neuronalne. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo nieobecności bezpośredniego oddziaływań na samopoczucie fizyczne, czasami prowadzić do rezultatu poważnych problemów zdrowotnych, typu jak problem ze snem, zaburzenia diety czy długotrwały stres.
Psychiczne rezultaty uzależnień to m.in. lęki, depresja, wrażenie winy i wstydu, chociaż także trudności z skupieniem uwagi i retencją. W skrajnych przypadkach zdarzają się prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne konsekwencje uzależnień inkorporują rozpad rodzin, utratę posady, izolację ogólnoludzką oraz problemy z przepisami. Osoby uzależnieniowe często zaprzepaszczają zaufanie krewnych i znajomych, co z większą intensywnością bardziej pogłębia ich dolegliwości.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest ciągiem skomplikowanym i wymagającym wkładu zarówno ze strony osobnicy uzależnionej, jak również i swojego otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że to uzależnienie stanowi choroba, którą można można oraz należy kurzyć.
Terapia indywidualna a także grupowa to podstawowe metody terapii uzależnień. Opieka psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć czynniki uzależnienia, uczyć się radzić samemu z ciężkimi emocjami plus rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana w leczeniu nawyków chemicznych, pomagając zmniejszyć przejawy odstawienia plus zapobiegać wznowieniom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle ważkie w postępowaniu wychodzenia ze uzależnienia. Grupy wsparcia, takie jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy albo Anonimowi Narkomani, oferują asekurację i zachętę ze od strony osób, jakie to przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia jest problem, co dotyka miliony ludzi o całym ziemi. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego podejścia i podparcia ze z strony społeczeństwa. Ważkie jest, ażeby edukować na temat ryzyk związanych pośród uzależnieniami plus promować dobry styl istnienia, który jest w stanie pomóc w ramach zapobieganiu tychże rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy posunięcie w na rzecz zdrowia i wolności od miejsca uzależnień to krokiem do lepszej prognostyki.
